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快適な睡眠を守る事は、健康にも精神的にもとても大切なことです。
心身に心地よい健康的な疲労感を感じることが安眠の重要な条件だと考えます。日中における生活リズム、適度な運動を行うなど、活動性のある生活をしていくことが心地よい睡眠を助けます。入居者の体調に即した、安心できる睡眠をサポートします。
夜間は孤独感が増し、不安な気持ちや心配事からなかなか眠りにつけないことが多いものです。そんな時、ゆっくりと入居者の話を聞くことが大切な役割だと考えています。
消灯時間は、入居者の方々により生活のリズムが違うので、一斉という形では設けていません。 |
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